ここ2年のあいだ、
体調不良→入院手術→自宅安静→コロナ自粛→無職等々で、今は在宅勤務。
すっかり運動不足です。
在宅勤務中の脚の冷えは、運動不足のせいかも？
ホントもーね、脚が冷たくて仕方ないの。
だから、
どんなに寒くても、身体を動かさないと！
と思い、今日は震える寒さの中、一万歩歩いてきたの。
ダウンコートに。
ジーパンのポッケにカイロ２つ。
ショートブーツ。
さらに帽子。
これほどまでに重装備して歩いてきたもんだから、
自宅に戻ると、コート脱ぐときに汗かいてました。
しかし！
なぜか脚は冷たいの！
冷え切ってこおってるの。
冷たすぎるから、コタツの温度最大にして、脚を解凍したんだけど、解凍に3時間くらいかかったわ。
そして、いま。
なんか、耳が痒い…？
鏡を見たら、
しもやけ…
そりゃぁ。帽子は耳の上にちょこっとかかってただけだったけどさ。。。
脚の冷えの解消も全く皆無だったし。
どないすりゃええの（泣。
読んでくださって、ありがとうございます。
